10
MENIT MENUJU SEHAT DENGAN TERAPI REFLEKSI TELAPAK TANGAN
1. SAKIT KEPALA
Area refleksi yang efektif untuk sakit kepala terletak disisi kiri dan kanan
jari tengah, dibagian telinga kiri dan telinga kanan, serta ubun-ubun. Dapat
pula dilakukan perangsangan pada titik refleksi berdasarkan penyakit tertentu
yang menyebabkan sakit kepala, seperti limpa, tekanan darah tinggi, mata kiri,
mata kanan dan tekanan darah rendah.
2. PUNDAK PEGAL
Area refleksi untuk pundak terletak di bagian pangkal telunjuk kelingking yaitu
pada titik lelah, kelelahan, lengan kanan, dan lengan kiri. Jika bagian lever
dan saluran lever terasa tidak enak, bagian ini dapat dirangsang sekaligus.
3. TEKANAN DARAH TINGGI (HIPERTENSI)
Area refleksi yang efektif untuk hipertensi terletak disisi jari tengah pada
zona ginjal kiri dan kanan. Lakukan juga perangsangan pada titik jantung bagian
kanan, jantung bagian kiri, ana ginjal kanan, anak ginjal kiri dan tekanan
darah tinggi serta titik akupunktur shixuan yang terletak di ujung-ujung jari.
Refleksi ini sebaiknya dilakukan secara rutin setiap hari. Dengan demikian
tensi darah yang tinggi dapat dikendalikan perlahan-lahan.
4. TEKANAN DARAH RENDAH (HIPOTENSI)
Untuk menormalkan tekanan darah terapi refleksi dapat dilakukan dengan
merangsang zona refleksi tekanan darah rendah, anak ginjal kanan dan anak
ginjal kiri. Titik akupunktur peningkat tekanan yang terletak di belakang
telapak tangan dekat pergelangan tangan dapat dikombinasikan dengan terapi
refleksi.
5. KELELAHAN MATA
Daerah refleksi yang efektif untuk kelelahan mata berpusat di lever, ginjal
kiri, mata kanan, mata kiri, anak ginjal kanan dan anak ginjal kiri, radang
kandung empedu.
6. ANEMIA
Daerah refleksi yang tepat untuk anemia terletak di lever, limpa, anak ginjal
kanan, anak ginjal kiri, organ otak (berada di titik shi xuan jari tengah dan
titik shi xuan ibu jari) dan lambung.
7. PENYAKIT DINGIN
Untuk penyakit dingin refleksi yang efektif terletak di lever, ginjal kiri,
ginjal kanan, qi limpa lemah, anak ginjal kanan, anak ginjal kiri dan titik
lever yaitu titik lelah berkhasiat bagi pengobatan penyakit dingin. Selain itu
lakukan pemijatan pada titik akupunktur Yang Xi di bagian bawah pada bagian
telapak tangan atau di punggung tangan.
8. PUSING DAN TINITUS
Dalam ilmu pengobatan timur disebutkan bahwa ginjal berpengatuh besar terhada
tinitus. Maka daerah refleksi untuk mengurangi tinitus dan pusing selain pada
telinga kanan, telinga kiri, vertigo, titik Shi xuan ibu jari, Shi xuan jari
tengah, ginjal kiri dan kanan juga harus dirangsang. Dengan demikian rasa
pusing dan tinitus akan hilang perlahan
9. KEMANDULAN
Terapi refleksi dapat dilakukan denan menekan daerah refleksi reproduksi, rahim
/ prostat kandungan/ alat reproduksi dan kelenjar hormon. Delam terapi ini
diperlukan ketekunan dan kesabaran.
10. DEPRESI
Daerah refleksi yang efektif terletak pada limpa, kelenjar hormon, hati cemas
dan kelelahan. Bagi penderita depresi yang disertai kelelahan fisik lakukan
istirahat yang cukup dan jangan lupa makan secara teratur.
11. MUDAH TERSINGGUNG
Sasaran terapinya terutama pada lambung, prosat, buah zakar rahim/ prostat,
hipertiroid (kelenjar gondok), kelelahan dan lever. Saat merasa tersinggung
rangsanglah daerah tersebut dalam beberapa menit dengan demikian emosi akan
berkurang perlahan-lahan. Selain itu beristirahatlah yang cukup dan alihkan
emosi kepada hal lain dengan berpikir secara positif, rileks, dan bersyukur
serta komsumsikan makanan yang bergizi seimbang
.
12. GANGGUAN FISIOLOGIS
Daerah refleksi untuk gangguan fisiologis terletak pada bagian anak ginjal
kiri, anak ginjal kanan, rahim / prostat, tulang ruas pinggang hati cemas dan
kelenjar hormon. Jika dilakukan setiap hari perangsangan pada bagian tersebut
akan berkhasiat menormalkan sekresi hormon kegelisahan akibat gangguan
fisiologis akan berangsur-angsur hilang.
13. INSOMNIA
Daerah refleksi yang efektif terletak di samping pangkal telunjuk yaitu daerah
insomnia dan banyak mimpi / menopause. Selain itu lakukan pula perangsangan
sekaligus pada zona hiperteroid, lever dan lelah.
14. RAMBUT RONTOK DAN BERUBAN
Terapi dapat dilakukan dengan merangsang bagian ginjal kiri , ginjal kanan,
anak gijal kanan, anak ginjal kiri, pankreas, buah zakar / indung telur kiri,
buah zakar / indung telur kanan, limpa hiperteroid, tulang ruas pinggang,
paru-paru kanan, paru-paru kiri penyakit, penyakit kewanitaan dan kelenjar
hormon.
15. JERAWAT
Refleksi dapat dilakukan pada daerah lambung , usus, hiperteroid, lever
paru-paru kiri dan paru-paru kanan.
16. GANGGUAN MENOPAUSE
Refleksi dapat dilakukan dengan merangsang daerah refleksi yang terletak di
pangkal telunjuk juga di bagian banyak mimpi / menopause, lever, hiperteroid,
limpa, rahim, prostat, reproduksi dan kelenjar hormon perangsangan tersebut
tidak hanya meningkatkan sekresi hormon tapi sekaligus menenangkan pikiran.
17. GAIRAH SEKSUAL MENURUN
Daerah refleksi yang efektif terletak dibagian rahim/ prostat, lever, lambung,
lelah, kelelahan, anak ginjal kiri, anak ginjal kanan, ginjal kiri, ginjal
kanan, kelenjar hormon, buah zakar / indung telur kanan, buah zakar / indung
telur kiri dan reproduksi ada baiknya sekaligus merangsang meridian usus besar.
Dengan demikian khasiat yang diperoleh akan lebih baik.
18. PENYAKIT JANTUNG
Daerah refleksi yang tepat terdapat pada denyut jantung tidak beraturan,
debar-debar, jantung bagian kanan dan cabang saluran pernapasan.
19. DIABETES
Daerah refleksi yang efektif di sekitar pangkal ibu jari tangan kanan. Jika
daerah refleksi tersebut terasa sakit kemungkinan tubuh memang menderita
diabetes. Lakukan rangsangan pada darah refleksi pankreas, limpa, hiperteroid,
meridian limpa dan kelenjar hormon.
20. PENYAKIT LEVER
Area refleksi untuk penyakit lever yaitu lever, limpa, pembengkakan dan
penggumpalan, dan hati cemas, yang merupakan tempat refleksi untuk melacak
kelainan lever. Coba lakukan perangsangan pada titik tersebut. Bila tidak enak
atau sakit, itu pertanda terjadi gangguan pada lever lakukan terapi dengan
tekun.
21. PENYAKIT GINJAL
Terapi refleksi yang efektif untuk penyakit ginjal terletak di ginjal kiri dan
kanan. Titik-titik yang berkaitan dengan penyakit ginjal seperti anak ginjal
kanan, anak ginjal kiri kandung kemih dan rahim / prostat juga baik dirangsang.
Penyembuhan penyakit ginjal umumnya memakan waktu yang lama, maka terapi reaksi
perlu dilakukan dengan tekun.
22. LUKA LAMBUNG DAN LUKA USUS 12
JARI
Jika lambung dan usus sakit, sakitnya juga dapat dirasakan pada titik refleksi
lamung dan usus. Maka tekanlah titik tersebut. Selain itu rangsanglah area
refleksi Gastroptosia, usus 12 jari dan pankreas. Meridian usus besar dan
meridian lambung sebaiknya dirangsang sekaligus. Tapi jika terjadi pendarahan
jangan lakukan terapi refleksi, kecuali gejalanya telah ringan dan sembuh.
23. DENYUT JANTUNG CEPAT DAN NAFAS
PENDEK
Terapi refleksi dapat dilakukan dengan merangsang titik Bronkhus atau cabang
saluran pernapasan, paru-paru kanan, paru-paru kiri denyut jantung tidak
beraturan dan berdebar-debar. Untuk membantu perangsangan titik akupunktur
dapat juga dilakukan pada Zhongchong yang posisinya terletak disamping kuku
jari tengah dan He Gu.
24. GANGGUAN LAMBUNG DAN SELERA
MAKAN BERKURANG
Dapat dilakukan terapi refleksi untuk mengurangi sesak lambung dan menurunnya
nafsu makan. Daerah refleksi yang efektif untuk gangguan lambung duudenum atau
usus 12 jari, anak ginjal kanan dan anak ginjal kiri.
25. DIARE
Refleksi untuk penyakit diare dapat dilakukan dengan menekan daerah usus,
meridian usus kecil, meridian usus besar, lambung, radang kandung empedu,
meridian empedu, maag dan usus, dan zona reaksi pankreas. Rangsanglah bagian
tersebut selama beberapa menit dan gejalanya akan terkendali perlahan-lahan.
Jika terserang diare kronis perangsangan pada daerah refleksi dapat dilakukan
setiap hari. Selain itu penderita harus menjernihkan pikiran dan menghindari
hal-hal yang menyebabkan stress.
26. SULIT BUANG AIR BESAR
Daerah refleksi untuk konstipaso terletak di zona konstipasi yaitu pada bagian
perut bagian tengah, lambung, ginjal kanan, ginjal kiri, meridian usus kecil
dan meridian usus besar.
27. RASA LELAH KRONIS
Daerah refleksi yang tepat adalah lever, lelah dan kelelahan, sebaiknya
perangsangan dilakukan pada kedua telapak tangan secara bergantian. Lakukan
juga kombinasi perangsangan pada zona refleksi lambung, kandung kemih, limpa
dan tulang ruas pinggang.
28. RABUN PADA USIA LANJUT
Lakukan rangsangan pada daerah refleksi yang terletak di jari kelingking, mata
kiri, mata kanan, lever, ginjal kiri, ginjal kanan.
29. KEGEMUKAN (OBESITAS)
Daerah refleksi yang efektif untuk kegemukan adalah lambung, tulang ruas
pinggang dan usus 12 jari. Sedangkan bagi wanita kegemukan yang telah menopause
perlu merangsang bagian banyak mimpi / menopause.
30. MENUNDA PENUAAN DAN MENINGKATKAN
KESEHATAN
Daerah refleksi yang efektif terletak pada lever, anak ginjal kanan, anak
ginjal kiri, limpa dan rahim/ prostat.
31. ALERGI
Terapi refleksi dapat dilakukan pada daerah anak ginjal kanan, anak ginjal
kiri, limpa, lever, paru-paru kanan, paru-paru kiri dan kelenjar hormon.
32. MENGOMPOL
Daerah refleksi yang efektif adalah titik mengompol yang terletak di jari
kelingking, kandung kemih, ginjal kiri, ginjal kanan, anak ginjal kiri, anak
ginjal kanan. Bagi yang kurang lancar buang air kecil dapat merangsang area
kurang lancar buang air kecil terletak di sebelah atau berseberangan dengan
daerah mengompol.
33. HIPERHIDROSIS (KERINGAT
BERLEBIHAN)
Terapi refleksi dapat dilakukan di area hiperteroid, tulang ruas leher tulang
pinggang, kelenjar hormon paru-paru kiri, dan kanan usus 12 jari. Kalau
refleksi dilakukan dengan tekun akan berkhasiat menormalkan sekresi hormon,
sehingga keringat akan kembali normal.